Vida saludable
La mantequilla es mucho menos mala de lo que crees
Después del cambio en la pirámide alimenticia en EE. UU.: ¿La mantequilla es peligrosa para ti, o puedes comerla y aún así obtener beneficios para la salud?
¿Bebes café instantáneo para evitar picar entre horas? Descubre si funciona realmente
¿Qué deberías beber por la mañana? ¿Café o té?
Maimónides lo sabía antes que todos: ¿Cómo perder peso sin hacer dieta?
Apple lanzará un entrenador de salud con IA en la app Salud en 2026
El entrenador de salud de inteligencia artificial ofrecerá recomendaciones de salud personalizadas basadas en los datos del usuario de dispositivos como iPhone y Apple Watch.
Lecciones de las Zonas Azules: El secreto de una vida más saludable
Las Zonas Azules revelan hábitos simples y accesibles para una vida más larga y saludable. Descubre cómo aplicar sus enseñanzas y transformar tu bienestar sin grandes sacrificios.
¿Cuánta cafeína puedes consumir y aún así poder dormir bien?
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) sugiere limitar la ingesta de cafeína a 400 miligramos al día para adultos, lo que equivale a cuatro tazas de café.
Hambre mortal: Cómo la extrema inanición devastó los cuerpos de los rehenes
Los rehenes que emergieron de la brutal etapa de humillación de Hamas han encendido las alarmas en el sistema de salud de Israel, que ahora se está preparando para un tratamiento intensivo.
¿El secreto de la juventud? Científicos revelan una molécula que lo hace más fácil
El NAD+ es la coenzima que restaura la energía y luminosidad de tu piel. Con la nutrición adecuada, una rutina personalizada y suplementos avanzados, puedes mejorar la salud de tus células.
¿El elixir de la muerte? El misterio del mercurio en el mausoleo chino
El misterioso elixir de la muerte: una investigación rastrea el uso de mercurio en el mausoleo del primer emperador de China. Descubre más sobre este enigma histórico.
Descubre las 10 principales tendencias fitness que marcaron el 2024
El mundo del fitness se renovó el 2024 con innovaciones que transformaron entrenamientos y estilos de vida. Conoce las tendencias que dominaron gimnasios y rutinas en todo el mundo.
Demasiado tiempo sentado o acostado podría ser mortal para tu corazón
Estudio examina las asociaciones entre el comportamiento sedentario, o sentarse durante largos periodos, y el riesgo de problemas cardíacos específicos.
¿Cuántos pasos al día son necesarios para reducir la mortalidad? No son 10,000
Un nuevo estudio revela cuántos pasos realmente hacen la diferencia en la salud y ayudan a reducir el riesgo de mortalidad, superando la cifra famosa de 10,000 pasos.
Cómo el consumo de alcohol afecta el riesgo de cáncer - explicación
Las pautas dietéticas de EE. UU. actualmente recomiendan dos o menos bebidas al día para hombres y una bebida o menos al día para mujeres.
