Comida saludable

¿La falta de vitamina B12 afecta memoria, caída de cabello y aumento de peso?

La Dra. Maya Roseman revela cómo una deficiencia de vitamina B12 podría ser la causa de la pérdida de memoria, el aumento de peso, la caída del cabello y otros problemas de salud.

By MAYA ROSEMAN
06/03/2024

No era una opción estar conforme conmigo mismo, pero debería serlo - Opinión

Así que, perdón por ser cursi, pero creo que soy una heroína, por convertirme de mi propia enemiga en mi amante.

By MIKA BAK
06/03/2024

Dietas a base de plantas previenen ronquidos peligrosos relacionados con problemas de salud

Los ronquidos y los riesgos asociados para la salud pueden minimizarse adoptando una dieta más saludable.

Cuánta carne roja es segura para comer? Expertos en salud opinan

¿Cómo puedes seguir disfrutando de la carne roja minimizando los riesgos asociados para la salud?

By WALLA!
28/02/2024

Por qué deberías cenar antes del atardecer

Descubre cómo adoptar la antigua práctica de cenar temprano puede impactar positivamente tu peso, corazón, sueño y estado de ánimo.

By WALLA!
28/02/2024

Cinco nueces ricas en proteínas que deberías añadir a tu menú

Las nueces son uno de los aperitivos más saludables disponibles. Es cierto que tienen muchas calorías, pero también contienen componentes nutricionales y una cantidad de proteínas vegetales.

By WALLA!
27/02/2024

Cinco vegetales que definitivamente se deben comer regularmente

Ya sea que estés en un plan de comidas especial o no, comer verduras es crucial para tu salud. Cargadas de vitaminas, minerales, agua, y así sucesivamente, las verduras son la base de todo.

By WALLA!
27/02/2024

Descubre las 5 principales verduras para un intestino saludable

Explora la última investigación sobre la salud intestinal y descubre los mejores alimentos ricos en prebióticos y probióticos.

By WALLA!
15/02/2024
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