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Este truco del Ejército de EE. UU. te ayudará a dormir en medio de una guerra

Los soldados necesitan dormir y se acostumbran a quedarse dormidos en cualquier lugar. Esta técnica del ejército de EE. UU. funciona para el 96% de las personas.

By WALLA!
01/04/2024

Tus sueños pueden afectar cómo actúas en el trabajo - Estudio

Nueva investigación de Estados Unidos muestra que cuando los sueños son recordados por primera vez, las personas a menudo establecen conexiones entre sus sueños y sus vidas despiertas.

Inusual hábito de cambiar de cama despierta interés en Internet

Mujer de California revela hábitos de sueño extrañamente únicos con su esposo, llevando a muchos a admitir que les mantendría despiertos por la noche.

¿Ya ha olvidado el COVID-19? Puede estar afectando tu memoria y cognición

El COVID-19 puede ser considerado una enfermedad del pasado, pero sigue causando problemas de salud.

¿Insomnio y estrés relacionados con la situación? No estás solo

Formas simples de buscar alivio.

By OPHIR RUBIN
28/03/2024

Dietas a base de plantas previenen ronquidos peligrosos relacionados con problemas de salud

Los ronquidos y los riesgos asociados para la salud pueden minimizarse adoptando una dieta más saludable.

Por qué es importante un horario de sueño constante para tu salud

Un horario de sueño inconsistente puede alterar las bacterias intestinales y afectar tu salud a largo plazo.

Niños expuestos a ruidos fuertes de auriculares ponen en peligro audición

Entre los padres cuyos hijos usan auriculares, la mitad de ellos dicen que su hijo/a pasa al menos una hora al día usando dispositivos de audio.

Por qué un horario de sueño consistente es importante para tu salud

Un horario de sueño inconsistente puede alterar las bacterias de tu intestino y afectar tu salud a largo plazo.

Esta es la temperatura ideal para que los adultos mayores duerman por la noche - Estudio

Los ancianos a menudo sufren de sueño insuficiente, inquieto y alterado que afecta a muchos resultados relacionados con su salud y bienestar. Estos cambios de temperatura podrían ayudar.

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