Los soldados necesitan dormir y se acostumbran a quedarse dormidos en cualquier lugar. Esta técnica del ejército de EE. UU. funciona para el 96% de las personas.
Nueva investigación de Estados Unidos muestra que cuando los sueños son recordados por primera vez, las personas a menudo establecen conexiones entre sus sueños y sus vidas despiertas.
Mujer de California revela hábitos de sueño extrañamente únicos con su esposo, llevando a muchos a admitir que les mantendría despiertos por la noche.
El COVID-19 puede ser considerado una enfermedad del pasado, pero sigue causando problemas de salud.
Formas simples de buscar alivio.
Los ronquidos y los riesgos asociados para la salud pueden minimizarse adoptando una dieta más saludable.
Un horario de sueño inconsistente puede alterar las bacterias intestinales y afectar tu salud a largo plazo.
Entre los padres cuyos hijos usan auriculares, la mitad de ellos dicen que su hijo/a pasa al menos una hora al día usando dispositivos de audio.
Un horario de sueño inconsistente puede alterar las bacterias de tu intestino y afectar tu salud a largo plazo.
Los ancianos a menudo sufren de sueño insuficiente, inquieto y alterado que afecta a muchos resultados relacionados con su salud y bienestar. Estos cambios de temperatura podrían ayudar.
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